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martes, 10 de febrero de 2015

Consejos posturales al sentarse

A lo largo del día pasamos mucho tiempo sentados en la oficina y una postura adecuada en la silla es fundamental para cuidar nuestra espalda. Por eso es importante elegir una buena silla que permita a nuestro cuerpo permanecer en una posición erguida sin forzar ningún músculo.

Espalda recta: la espalda debe quedar apoyada firmemente en el respaldo, sobre todo la zona de los lumbares.

Piernas en ángulo recto: las rodillas deben quedar en un ángulo de 90 grados y los pies apoyados en el suelo. Si es necesario, se debe utilizar un reposapies para que las piernas no queden colgando.

Altura apropiada: los brazos deben quedar en paralelo a la mesa, por lo que la silla debe regularse a una altura correcta para permitir esta postura.

Las sillas de dirección Kados son muy adecuadas para mantener una postura adecuada, ya que cumplen con los requisitos ergonómicos adecuados para cuidar nuestra salud. Si estás buscando sillas ergonómicas para tu oficina, no dudes en consultar nuestra tienda online.